カウンセリング相談例

カウンセリング相談内容例です。

まずはあなたの状況をお話を聞かせてください。

一人で悩んでずーっと苦しんで、壁にぶち当たって、
前に進めないのは辛いことです。

一人で抱え込んで自分を追いつめて、
心が壊れる前に、お気軽にご相談くださいね。
一緒に取り組んでいきましょう。

例えば、こんなことで悩んでたりしませんか?

恋愛相談

  • いつもダメな相手をつかまえてしまい、
    良い恋愛ができない。
  • 別れた相手に執着してしまい、
    未練がたちきれない。
  • 人には言えない恋愛や関係があり
    辛く苦しい恋愛をしている。
  • 失恋してつらい。立ち直れない。
  • 復縁したい。
  • 幸せな恋愛がしたい。
  • 一人の人と恋愛が続かない。
  • 追いかける恋愛はいいけど、
    追いかけてくる相手に魅力を感じない。
  • 尽くすのはいつも自分で、疲れてしまう。
  • あっという間に恋に落ち、
    あっという間にすぐ冷める
  • 私の力であの人を変えてみせる。
    愛してみせる。と躍起になる。(けれど、変わらない)
  • 恋をすると、それが生活のすべてで、
    「あの人なしでは生きていけない」
  • 自分が我慢さえすれば、恋愛がうまくいくと思う。
    (けれど、むくわれない)
  • 友達から「別れたほうがいい」
    と言われてるのに別れられない
  • なぜ自分ばかり苦労するのかと嘆くことが多い
  • 必要とされればされるほど生きがいを感じられる

私自身、恋愛がうまくいかないところから始まり、
こころのことを学び始めました。

そして、自分の身をもって
「恋愛依存・共依存」からの脱出・克服しました。

幸せな恋愛・人生を手に入れるために
一緒にカウンセリングに 取り組みませんか?

人間関係・コミュニケーションの相談

  • 人づきあいがうまくいかない・うまくしたい。
  • 何を話していいか分からない
  • 自分の気持ちや意見がうまく伝えられない
  • 特定の相手に対して、
    イライラするのをなんとかしたい
  • 会社での上司・同僚・部下との関係をよくしたい
  • 家族(子供・親・兄弟など)の中を良くしたい
  • 子供の育て方に自信がない
  • パワハラ・セクハラを受けている
  • DV(ドメスティックバイオレンス)
    言葉の暴力を受けている
  • アルコール・ギャンブルなどの
    依存症のパートナーとの接し方
  • うつ病の方との接し方が分からない


人は一人で生きているわけではありません。
日々誰かと接しているからこそ、人間関係を円滑にして、
いい仕事をしたり、いい関係を築きたい、と誰もが思っていることです。
他人と自分との関係を今一度見つめなおしてみませんか?

自分自身の悩み相談

  • 自己嫌悪・自己否定をやめたい
  • 自信をつけたい
  • 我慢や、遠慮があって言いたいことが言えない
  • 人の目が気になる・比較してしまう
  • 自分がない感じがする・何を考えているか分からない
  • やりたいことが見つからない・見つけたい
  • 自分の将来についての漠然とした不安
  • 長い間身体がだるい・眠れない・やる気が起きない
  • 死んでしまいたい・いなくなりたい
  • 人生への疲れなどを感じて生きづらい
  • 仕事・学校がうまくいかない
  • トラウマ・心の傷を癒したい

自分を変えていきたいけど、変えられない。
そこにも、今は気づかない理由があったりします。
今までみてこなかった自分と向き合って、
新しい自分を発見してみましょう。

そのほかの相談

  • とにかく話を聴いてほしい・愚痴を聞いてほしい
  • 海外生活・ワーキングホリデーの悩み・不安
  • 就職活動がうまくいかない
  • 就職面接で泣いてしまう
  • 介護疲れでやる気が起きない
  • 緊張してしまい何もできない
  • 失敗するのが怖い
  • 話をしながら心・頭の中の整理をしたい


    などなど…

特に〇〇の相談だから、というわけで分けなくてもいいんです。
悩みというものはそんな一言で言い表せるような単純なことは、
実は少ないですから。

『今の状況や自分をなんとかしたい!』
不安を超えて一歩踏み出そうとしている
あなたの勇気を感じています。

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