カウンセリングについて


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 おおまかな流れです。

恋愛依存とは? …恋愛にまつわる、こと、相手に依存する恋愛依存とは?
共依存とは? …ダメ恋愛を繰り返してしまう…というあなたは、こちらへ。
回避依存とは? …ダメ恋愛をする共依存の相手となる人。

カウンセリング風景動画


「彼のために使っていた時間を、
自分が楽しむ時間にしたいと思ったけど、いざやろうとするとめんどくさいと
感じてしまう。」というご相談のお話です。
カウンセリングでの雰囲気を知っていただければと思います^^

カウンセリング相談内容例

カウンセリング相談内容例です。
あくまで例なので、ここに書いてない内容もあると思います。
一つだけじゃなく、複合的にいろいろな悩みがあるかと思います。

まずはあなたの状況をお話を聞かせてください。
あなたのこころに寄り添ってお話を伺います。
話すことで肩の荷が下りるかもしれないし、違う視点から物事を見ることで
解決法がみつかるかもしれません。
心理学的アプローチを提供して、よりよい人生を歩めるように、新しい道が
開けるかもしれません。

特に思うのですが日本人は、とても我慢強いです。
そして、助けを借りずに自分で何とかしようとするがんばりや、忍耐強さ
だってあります。 これはとても誇れることだと思います。

けれど、一人で悩んでずーっと苦しんで、壁にぶち当たって、
前に進めないのは辛いことです。
一人で抱え込んで自分を追いつめて、心が壊れる前に、お気軽に
ご相談くださいね。 一緒に取り組んでいきましょう。


例えば、こんなことで悩んでたりしませんか?

恋愛相談

いつもダメな相手をつかまえてしまい、良い恋愛ができない。
別れた相手に執着してしまい、未練がたちきれない。
人には言えない恋愛や関係があり、辛く苦しい恋愛をしている。
失恋してつらい。立ち直れない。
復縁したい。
幸せな恋愛がしたい。
一人の人と恋愛が続かない。
追いかける恋愛はいいけど、追いかけてくる相手に魅力を感じない。
尽くすのはいつも自分で、疲れてしまう。
あっという間に恋に落ち、 あっという間にすぐ冷める
私の力であの人を変えてみせる。愛してみせる。と躍起になる。
 (けれど、変わらない)
恋をすると、それが生活のすべてで、「あの人なしでは生きていけない」
自分が我慢さえすれば、恋愛がうまくいくと思う。
 (けれど、むくわれない)
友達から「別れたほうがいい」と言われてるのに別れられない
なぜ自分ばかり苦労するのかと嘆くことが多い
必要とされればされるほど 生きがいを感じられる

私自身、恋愛がうまくいかないところから始まり、こころのことを学び
始めました。
特に「恋愛依存・共依存」というこころの動きを研究しています。

そして、自分の身をもって「恋愛依存・共依存」からの脱出・克服しました。
幸せな恋愛・人生を手に入れるために一緒にカウンセリングに
取り組みませんか?
恋愛依存症 簡易チェック

人間関係相談

人づきあいがうまくいかない・うまくしたい
何を話していいか分からない
自分の気持ちや意見がうまく伝えられない
特定の相手に対して、イライラするのをなんとかしたい
会社での上司・同僚・部下との関係をよくしたい
家族(子供・親・兄弟など)の中を良くしたい
子供の育て方に自信がない
パワハラ・セクハラを受けている
DV(ドメスティックバイオレンス)、言葉の暴力を受けている
アルコール・ギャンブルなどの依存症のパートナーとの接し方
うつ病の方との接し方が分からない

人は一人で生きているわけではありません。
日々誰かと接しているからこそ、人間関係を円滑にして、
いい仕事をしたり、いい関係を築きたい、と誰もが思っていることです。
他人と自分との関係を今一度見つめなおしてみませんか?

自分自身の悩み相談

自己嫌悪・自己否定をやめたい
自信をつけたい
我慢や、遠慮があって言いたいことが言えない
人の目が気になる・比較してしまう。
自分がない感じがする・何を考えているか分からない
やりたいことが見つからない・見つけたい
自分の将来についての漠然とした不安
長い間身体がだるい・眠れない・やる気が起きない
死んでしまいたい・いなくなりたい・人生への疲れなどを感じて生きづらい
仕事・学校がうまくいかない
トラウマ・心の傷を癒したい

自分に対する悩みも尽きることはないです。
自分を変えていきたいけど、変えられない。
そこにも、今は気づかない理由があったりします。
今までみてこなかった自分と向き合って、新しい自分を発見してみましょう。

そのほかの相談

とにかく話を聴いてほしい・愚痴を聞いてほしい
海外生活・ワーキングホリデーの悩み・不安
就職活動がうまくいかない
就職面接で泣いてしまう
介護疲れでやる気が起きない
緊張してしまい何もできない
失敗するのが怖い
話をしながら心・頭の中の整理をしたい
などなど…

特に〇〇の相談だから、というわけで分けなくてもいいんです。
悩みというものはそんな一言で言い表せるような単純なことは、
実は少ないですから。

私自身扱っているテーマが、たまたま「恋愛依存・共依存」で、
恋愛のご相談は多いです。
しかし、たまたま「恋愛」が大きな悩みとして挙がっているだけで、
実は「自信がない」ことだったり、恋愛も、人間同士の
「人間関係の悩み」だったりします。

『今の状況や自分をなんとかしたい。カウンセリングを受けてみよう。』
不安を超えて一歩踏み出そうとしているあなたの勇気を感じています。

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